हलासन के नियमित अभ्यास से कंधा, पेट और पैर के अलावा कमर के नीचे का भाग मजबूत बनता है। शरीर का पूर्ण व्यायाम होता है। मोटापा दूर भागता है। थायराइड ग्लैंड नियंत्रित होता है जिससे प्रजनन की समस्या दूर होता है।
Regular practice of Halasana strengthens the shoulders, abdomen and legs apart from the lower part of the waist. Full body exercise. Fat runs away. Thyroid gland is controlled, which removes the problem of fertility.
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